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つわりと車の運転

ワーキング妊婦さんだったら会社に出勤するときに車を運転することもありますよね。また、お買い物くらいにしか車を運転しないという方もいると思います。普段から車の運転に慣れていて、さらにつわりの状態が激しくない時に限りますが、もしも車に乗ると気分が悪くなってしまうのであれば助手席に座るのではなく、自分で運転してみるのもよいかもしれません。

助手席で、他の人の運転に身を任せるのではなくて自分がドライバーになることによって車の運転に集中することができます。そして、アクセルやブレーキのタイミングを頭の中で考えているうちに、自然と気も紛れていくことがあるからです。車酔いになる人は自分で車を制御できないことから起こるといわれています。つわり中の場合にはただでさえ車酔いに近い感覚に陥っています。

そのため、他人の運転に頼るよりも自分で車を制御することによって更なる車酔い症状やつわりの悪化を防げるというメリットもありそうです。ただし、この場合については、普段から自分が車を運転をすることが多いという人のみにお勧めすべきだと思います。たまに車を運転するくらいの人や、車の運転にあまり慣れていない人にはおすすめすることはできません。

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つわり対策はできてますか?
私もひどいつわりを経験しましたが、これを読んで自分がいかに妊娠する準備ができていなかったんだろうと実感しました。また、つわりだけでなく妊娠中から出産までの過ごし方も大変勉強になりました。
つわり時期の症状と対策ガイド 新着情報

つわりについてご紹介します。生理の予定日を過ぎても始まらないことがありますよね。「もしかしたら、妊娠したのかな?」と思い始めたころ、吐き気がしたり、熱っぽかったり、体調が悪くなることがあります。妊娠していた場合には、それがつわりの始まりです。つわりとはなぜ起こるのか?その原因は確定されていないのです。主に、ホルモンバランスの崩れから自律神経が不安定になってしまい体の不調が現れる、というように一般的には考えられています。

妊娠すると、hCGというホルモンや黄体ホルモンの分泌が活発になりますが、すなわち女性の体が妊娠を継続して赤ちゃんを体内で育てていこうと変化していくということなのです。その変化が急激に起こるため自律神経が乱れてしまいます。また、急にお腹の中で育ち始めた赤ちゃんを体がなかなか認知することができなくて異物と捉え拒否しているのではないか、という考えもあります。また、流産をしないように母体が動けないようにしている、環境の変化で精神が不安定になり体に変調をきたす、というようにつわりの原因として考えられるものは多くあります。

吐き気や嘔吐などの、つわりは妊娠した女性の多くが経験しており病気ではなく生理現象です。まずは様子を見ながら、自分自身が適応していく方法を探っていきましょう。赤ちゃんはお腹の中で、しっかり守られています。女性の体に自然に備えられている、妊娠出産のメカニズムはすばらしいもので、つわりでお母さんが苦しんでいることが、赤ちゃんに影響することはありません。お母さんは自分の体を思いやりつわりを乗り越えていきましょう。

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