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唾液の増加や不快感

妊娠すると唾液が増加します。ホルモンの影響で粘膜が不安定になり、鼻詰りや喉の乾燥も起こりやすい状況にあります。つわりが始まり、吐き気がひどいときは唾液を飲み込むこともできなくなってしまいますし、唾液のにおいでまた吐き気を催すこともあります。また、絶えず出続けてしまうことで、常に唾液を吐き出し続けなくてはいけなくなり精神的なダメージが相当大きくなります。

妊娠していなくても、船酔いや車酔いで吐きそうになるとき、まず急激に唾液が出てくることを経験している人は多いでしょう。出てくる唾液の量に個人差はありますが、気になりだすと少しでも口の中に唾液がたまっただけで吐き出さずにはいられません。仕事をしていたり、外へ出ているときは人目もあるので余計に大変です。

あめやガムを食べられる状態にある人は、常に口の中に入れておくと唾液を飲み込みやすくなります。氷も唾液を薄めてくれるし冷たいので飲み込みやすくなります。しかし、まったく食べられない人は、身の周りに洗面器やバケツを常備しておきいつでも吐き出せる用意をしておくしかありません。家族の理解も必要です。

医師に相談するのもいいでしょう。相談の際には「唾液が多くてつらい」という訴え方ではなく、具体的に唾液の出てしまう量(夜中に洗面器3/1ほど、等)をできるだけ具体的に伝えるようにしてください。また、同時に吐きつわりにもなっているときは、唾液が出てしまうことで脱水症状が心配されます。脱水症状が改善されることが、唾液過多を止めるきっかけになることもありますから、「唾液だから」と甘く見ないように注意しましょう。

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つわり対策はできてますか?
私もひどいつわりを経験しましたが、これを読んで自分がいかに妊娠する準備ができていなかったんだろうと実感しました。また、つわりだけでなく妊娠中から出産までの過ごし方も大変勉強になりました。
つわり時期の症状と対策ガイド 新着情報

つわりについてご紹介します。生理の予定日を過ぎても始まらないことがありますよね。「もしかしたら、妊娠したのかな?」と思い始めたころ、吐き気がしたり、熱っぽかったり、体調が悪くなることがあります。妊娠していた場合には、それがつわりの始まりです。つわりとはなぜ起こるのか?その原因は確定されていないのです。主に、ホルモンバランスの崩れから自律神経が不安定になってしまい体の不調が現れる、というように一般的には考えられています。

妊娠すると、hCGというホルモンや黄体ホルモンの分泌が活発になりますが、すなわち女性の体が妊娠を継続して赤ちゃんを体内で育てていこうと変化していくということなのです。その変化が急激に起こるため自律神経が乱れてしまいます。また、急にお腹の中で育ち始めた赤ちゃんを体がなかなか認知することができなくて異物と捉え拒否しているのではないか、という考えもあります。また、流産をしないように母体が動けないようにしている、環境の変化で精神が不安定になり体に変調をきたす、というようにつわりの原因として考えられるものは多くあります。

吐き気や嘔吐などの、つわりは妊娠した女性の多くが経験しており病気ではなく生理現象です。まずは様子を見ながら、自分自身が適応していく方法を探っていきましょう。赤ちゃんはお腹の中で、しっかり守られています。女性の体に自然に備えられている、妊娠出産のメカニズムはすばらしいもので、つわりでお母さんが苦しんでいることが、赤ちゃんに影響することはありません。お母さんは自分の体を思いやりつわりを乗り越えていきましょう。

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