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吐き気・嘔吐の症状

吐き気と嘔吐は、つわりの中でももっとも良く見られる症状で、ほとんどの妊婦が経験するものです。一日の中でも特に吐き気を感じる時間帯が決まっている人や、一日中ずっと気持ちが悪い人、空腹で吐き気を催す人や、食べて吐いてしまう人、またはその両方など、人によって症状もさまざまです。においに反応する人、おしゃべりやあくび、歯磨きでも嘔吐を催す人もいます。

吐き気や、実際に食べても吐いてしまうことで、もっとも注意を要することは、知らず知らずのうちに脱水症状や飢餓状態に陥ってしまうことです。つわりの期間の間はとにかく気分が悪いので、脱水や飢餓の状態になっても単なるつわりだと考えて我慢してしまうケースもあります。がんばり過ぎないように気をつけなければなりません。一日に5~6回吐いてしまう、ということはよくあるケースで、10回以上も吐いてしまい夜も眠れないという人もいるほどです。毎日車に酔っている、毎日二日酔い、なんていうことは男性には想像することも難しいのではないでしょうか。

また、つわりによって水分や食物を摂取できなくなると、便秘になりがちです。妊娠するとホルモンバランスの変化により、便秘や下痢になりやすいものですが、つわりで食べられないと余計に、便秘しやすくなってしまいます。つわりは病気ではありませんが、病院や保健所で相談することによって、自分の知らなかった対処法を教えてもらったり、点滴を受けて症状が治まることもあります。症状が重ければ入院して、点滴で水分や栄養の補給をしつつ休息を取る方法もあります。つわりのつらさを我慢しすぎずに、専門家に相談しましょう。

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つわり対策はできてますか?
私もひどいつわりを経験しましたが、これを読んで自分がいかに妊娠する準備ができていなかったんだろうと実感しました。また、つわりだけでなく妊娠中から出産までの過ごし方も大変勉強になりました。
つわり時期の症状と対策ガイド 新着情報

つわりについてご紹介します。生理の予定日を過ぎても始まらないことがありますよね。「もしかしたら、妊娠したのかな?」と思い始めたころ、吐き気がしたり、熱っぽかったり、体調が悪くなることがあります。妊娠していた場合には、それがつわりの始まりです。つわりとはなぜ起こるのか?その原因は確定されていないのです。主に、ホルモンバランスの崩れから自律神経が不安定になってしまい体の不調が現れる、というように一般的には考えられています。

妊娠すると、hCGというホルモンや黄体ホルモンの分泌が活発になりますが、すなわち女性の体が妊娠を継続して赤ちゃんを体内で育てていこうと変化していくということなのです。その変化が急激に起こるため自律神経が乱れてしまいます。また、急にお腹の中で育ち始めた赤ちゃんを体がなかなか認知することができなくて異物と捉え拒否しているのではないか、という考えもあります。また、流産をしないように母体が動けないようにしている、環境の変化で精神が不安定になり体に変調をきたす、というようにつわりの原因として考えられるものは多くあります。

吐き気や嘔吐などの、つわりは妊娠した女性の多くが経験しており病気ではなく生理現象です。まずは様子を見ながら、自分自身が適応していく方法を探っていきましょう。赤ちゃんはお腹の中で、しっかり守られています。女性の体に自然に備えられている、妊娠出産のメカニズムはすばらしいもので、つわりでお母さんが苦しんでいることが、赤ちゃんに影響することはありません。お母さんは自分の体を思いやりつわりを乗り越えていきましょう。

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