つわりとは？
予定日を過ぎても生理が始まらない、「もしかして」と思い始めたころ、吐き気がしたり、熱っぽかったり、体調が悪くなることがあります。妊娠していた場合、それがつわりの始まりです。つわりとはなぜ起こるのか?その原因は確定されていません。主に、ホルモンバランスの崩れから自律神経が不安定になり、体の不調が現れる、と考えられています。妊娠すると、hCGというホルモンや黄体ホルモンの分泌が活発になりますが、すなわち女性の体が妊娠を継続して赤ちゃんを体内で育てていこうと変化していくのです。その変化が急激に起こるため自律神経が乱れます。
また、急にお腹の中で育ち始めた赤ちゃんを体がなかなか認知できなくて異物と捉え拒否しているのではないか、という考え、あるいは、流産をしないように母体が動けないようにしている、環境の変化で精神が不安定になり体に変調をきたす、など、つわりの原因として考えられるものは多数あります。吐き気や嘔吐などの、つわりは妊娠した女性の大多数が経験していて、病気ではなく生理現象です。まずは様子を見ながら、自分自身が適応していく方法を探っていきましょう。
赤ちゃんはお腹の中で、しっかり守られています。女性の体に自然に備えられている、妊娠出産のメカニズムはすばらしいものです。つわりでお母さんが苦しんでいることが、赤ちゃんに影響することはありません。お母さんは自分の体を思いやって、つわりを乗り越えてください。注意したいのは、日常生活が送れないなど、極端につらいつわりは、必ず病院での治療や医師の指示を仰がなくてはなりません。我慢しすぎることは、母体にも赤ちゃんにもとても危険です。
つわりに効果のあるくホメオパシーについてご紹介します。つわり向けのレメディにはナックス・ボミカなどがあります。このレメディが効くつわりの種類は食べすぎからくる吐き気や嘔吐などに効果があります。またイライラして音や光、においにひどく敏感になることがあります。セルフケアのポイントとしてはナックス・ボミカはセルフケアでも専門家による処方でも多用されているレメディです。
消化不良によっておこる胃炎や不摂生な生活での二日酔いや不眠などにもよく使われています。そのような症状の全般的な特徴としては、冷えで症状が悪化してしまい、外からの刺激に敏感になってしまうため音や光、またにおいなどでイライラを感じやすい傾向があるのです。その他にも、強いイライラを伴う月経前症候群や生理痛にもセルフケアなどでもよく使われています。
しかし、忙しくて体を冷やしてしまったり、風邪を引いてしまったようなときにも使われることがあるのです。その他にもプルサティラなどもつわりに効果のあるレメディです。脂っこいものを欲しがることがありますが、それによって悪化することがあります。締め切った暖かい部屋を嫌うことがありますので外気を求めたり、外をゆっくり歩けば気分が良くなることがあります。